فوائد الاعشاب

فوائد اليانسون للضغط

فوائد اليانسون للضغط
Advertisements

لطالما عُرفت فوائد اليانسون للضغط في الممارسات الصينية العلاجية وطب الأيورفيدا الهندي حيث كان يستخدم لتحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم. كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة جدًا لصحة القلب وضغط الدم مثل الكالسيوم والصوديوم والحديد والبوتاسيوم والبروتين. كذلك يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج والكثير من الألياف الغذائية. وهو يخفف من التوتر الذي تسببه الضغوط اليومية وتؤدي إلى ارتفاع الضغط وبالتالي مزيد من المشاكل الصحية.

فوائد اليانسون للضغط

ينظم ضغط الدم والدورة الدموية

فوائد اليانسون للضغط

قد يهمك أيضًا: فوائد اليانسون للصدر

استخدم الطب الشعبي الصيني والهندي اليانسون _وخاصةً اليانسون النجمي_ لتنظيم الدورة الدموية وخفض ضغط الدم. كما كان غالبًا ما يتم نقعه في شكل شاي من أجل الحصول على خصائصه القوية المضادة للالتهابات والتشنجات. لذلك فإنه يحسن صحة القلب والدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. كذلك فإن الكالسيوم والبوتاسيوم الغني بهما هما موسعان طبيعيان للأوعية الدموية. ويعمل البوتاسيوم على إرخاء جدران الأوعية الدموية. لذلك فإنه يخفض ضغط الدم وتلك من أهم فوائد اليانسون للضغط على الإطلاق.

يقي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

واحدة من أهم فوائد اليانسون للضغط هو أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. لذلك فإن استخدامه بشكل منتظم على هيئة مشروب يقي من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية التي يتسبب فيها ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. ومن المعروف أن مستويات الكوليسترول تتغذى وتنمو على الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون. لذا فإن اليانسون قبل أو بعد الوجبات الدسمة يخفض من مستويات الكوليسترول وضغط الدم ويخفض الوزن أيضًا. كما أنه يمنع تراكم الترسبات داخل الأوعية الدموية والتي تؤدي بدورها إلى النوبات القلبية.

قد يهمك أيضًا: فوائد اليانسون للرجال

Ads

ينقي الدم من السموم .. من أهم فوائد اليانسون للضغط

يزيد الهواء الملوث والعوامل البيئية الأخرى من الضغط عى أجسامنا؛ مما يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي الذي بدوره بزيد من السموم في الدم والجسم. لذلك فإن المغذيات النباتية لليانسون النجمي المضادة للأكسدة والمسكنة والمضادة للالتهابات تقلل من الإجهاد التأكسدي وتحمي أنسجة الجسم المختلفة من التلف وتحسن وظائف الكبد وهو المسؤول الأول عن إزالة السموم من الدم وحماية الجسم من الأمراض الخطيرة.

قد يهمك أيضًا: فوائد اليانسون بالعسل

الطريقة الأمثل للحصول على فوائد اليانسون للضغط كاملة

مشروب اليانسون بالنعناع

فوائد اليانسون للضغط

قد يهمك أيضًا: فوائد اليانسون للكرش

  • في وعاء، أضف لتر وتصف من الماء مع 2 ملعقة كبيرة من اليانسون المطحون أو قطع اليانسون النجمي.
  • اترك الخليط يغلي لمدة خمس دقائق.
  • أطفيء النار وأضف 5 فروع صغيرة من النعناع الطازج إلى الخليط واتركه مغطى لمدة خمس دقائق.
  • كما يضاف السكر حسب الرغبة ويترك في الثلاجة لمدة ساعة.
  • إن هذا المشروب يقدم لنا فوائد اليانسون للضغط على طبق من ذهب فهو يخفض الضغط وينظم الدورة الدموية. كما أنه يزيد من الانتعاش ويقلل التوتر.

وصفة طب الأيورفيدا المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم

لطالما استخدمت هذه الوصفة في طب الأيورفيدا الهندي لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتنظيم جريانه في الجسم. كما أنها تستخدم في علاج البرد والسعال أيضًا، ويتم تحضير الوصفة كالتالي:

  • في قدر، قم بغلي كوبين من الماء لمدة خمس دقائق.
  • أضف إلى الماء قطعتين من اليانسون النجمي أو ملعقتين صغيرتين من اليانسون المطحون.
  • أضف عود من القرفة الخشب إلى الخليط.
  • اترك المزيج يغلي لمدة 10 دقائق حتى يتغير لون الماء إلى اللون الذهبي.
  • قم بتغطية المزيج واتركه منقوع لمدة 3 دقائق.
  • يصفى الخليط ويقدم على الفور للحصول على فوائد اليانسون للضغط على الفور.

قد يهمك أيضًا: فوائد اليانسون للتنحيف

المراجع

ضع تعليق

اترك رد